Çalışma Koltukları
Evde ya da ofiste yaptığını iş uzun süre masa başında oturmanızı gerektiriyorsa, sıkça bel, sırt ve boyun ağrılarıyla karşılaşacaksınız. İskelet sistemi rahatsızlıkları, el bileklerinde sinir sıkışması, boyun kaslarında zorlanmalar ofis çalışanlarının en çok karşılaştıkları sağlık sorunları oluyor. Bu rahatsızlıklar yaşam kalitesini düşürüyor, çalışma performansını da azaltıyor. Bu sorunların yaşanmaması için uzmanlar basit bazı önlemler öneriyor. Ofiste yapılabilecek basit egzersizler, doğru oturma yöntemlerinin öğrenilmesi, belli aralıklarla masadan kalkmak gibi basit öneriler getiriliyor. Ancak en önemlisi rahat ve kaliteli çalışma koltukları tercih edilmesidir.
